Skader og smerter

Hovedpine og migræne

Mange former for hovedpine starter i nakken. Løsner vi spændingerne dér, forsvinder hovedpinen ofte med dem.
Fysioterapeut Carsten behandler nakke og skuldre
Årsager og behandling

Sådan hjælper jeg med hovedpine og migræne

Spændingshovedpine skyldes typisk spændte muskler i nakke, skuldre og kæbe - ofte forstærket af skærmarbejde, stress eller dårlig søvn. Også migrænelignende anfald kan blive udløst eller forværret af spændinger i nakken.

Jeg undersøger nakkens led og muskler og behandler med massage, triggerpunktsbehandling og mobilisering af nakken. Du får øvelser med hjem, så du selv kan holde spændingerne nede.

Pludselig og voldsom hovedpine, hovedpine efter et slag mod hovedet eller hovedpine med feber, lammelser eller synsforstyrrelser skal altid tjekkes af en læge først.

Spørgsmål om hovedpine og migræne

Hvor mange behandlinger skal der til?

Det er forskelligt. Mange mærker en markant bedring allerede efter første behandling, men ved langvarige problemer tager det typisk nogle gange.

Kan jeg selv forebygge?

Ja. Pauser fra skærmen, bevægelse af nakke og skuldre i løbet af dagen og de øvelser du får med hjem, hjælper til at holde spændingerne nede.
Book tid

Lad os finde årsagen sammen

Book din tid online, eller ring på 20 95 24 43. Klinikken ligger i Håndværkerbyen i Greve med gratis parkering.
Autoriseret fysioterapeut
Ingen henvisning
Gratis parkering
20 min. fra København
20 95 24 43[email protected]
Ring til migSkriv til mig